Статьи - Workout for Home
MENU
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 61
Показано материалов: 51-60
Страницы: « 1 2 ... 4 5 6 7 »

Скорей всего, многие слышали о полезных свойствах рыбьего жира от своих родителей или в обществе. Раньше, практически каждая семья принимала рыбий жир для того, чтобы быть здоровыми. 
Питание | Просмотров: 281 | Добавил: Validoll | Дата: 22.07.2016 | Комментарии (0)

Когда человек набирает лишнего, он всякими способами пытается избавиться от дополнительного веса. Начинает пробовать различные диеты, чтобы получить быстрый результат. Но....
Питание | Просмотров: 281 | Добавил: Validoll | Дата: 20.07.2016 | Комментарии (0)

Каждая девушка переживает из-за своей внешности, фигура тому не исключение. Только вот следить за правильным питанием и давать своему телу минимальные физические нагрузки хотят далеко не все...
Упражнения для похудения | Просмотров: 346 | Добавил: Validoll | Дата: 18.07.2016 | Комментарии (0)

Не за горами пляжный сезон, как мы все знаем, многие девчонки хотят выглядеть привлекательно. Особенно они хотят иметь стройную фигуру и упругие ягодицы. Возможно, ли держать себя в форме в домашних условиях? 

Упражнения в домашних условиях | Просмотров: 358 | Добавил: Validoll | Дата: 18.07.2016 | Комментарии (0)

На сегодняшний день многие люди занимаются спортом, посещают тренажерный зал, фитнес, кружки. Но, есть и те люди, которые хотят ходить в тот, же зал, но, у них не хватает времени или средств. Бывает, что некоторые люди стесняются окружающих, так как думают, что на них косо смотрят. В этой статье мы разберем комплекс эффективных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.
Упражнения для похудения | Просмотров: 267 | Добавил: Validoll | Дата: 17.07.2016 | Комментарии (0)

Если вы любите заниматься в домашних условиях, то вы скорей всего, используете такое замечательное упражнения как отжимания от пола. Существует множество разновидностей этого упражнения. Сегодня мы разберемся, как разнообразить свою тренировку при помощи различных видов отжиманий.

Упражнения в домашних условиях | Просмотров: 502 | Добавил: Validoll | Дата: 16.07.2016 | Комментарии (0)

Подтягивания считаются базовым упражнением для мышц спины, с его помощью можно развить феноменальные пропорции. В каждой программе присутствуют подтягивания, будь то программа тренировок для новичков или же для более продвинутых атлетов.
Упражнения в домашних условиях | Просмотров: 534 | Добавил: Validoll | Дата: 16.07.2016 | Комментарии (0)

Многим кому интересен функциональный тренинг порой не знаю с чего начать. Для того чтобы эффективно заниматься вам необходимо составить программу, по которой вы будете ориентироваться. В интернете вы сможете найти множество различных программ, но мы сейчас составим программу, которая будет рассчитана на функционально силовой тренинг.

Программы тренировок | Просмотров: 1234 | Добавил: Validoll | Дата: 15.07.2016 | Комментарии (0)

Функциональные тренировки имеют в своем арсенале множество упражнений, но самыми популярными являются упражнения для похудения. При выполнении такого комплекса упражнений человек должен соблюдать высокую интенсивность и выполнять в основном базовые упражнения.

Упражнения в домашних условиях | Просмотров: 290 | Добавил: Validoll | Дата: 15.07.2016 | Комментарии (0)

Подъем ног в висе – Это упражнение в основном бьет в нижнюю часть пресса. Его можно выполнять как на перекладине, так и на брусьях. Все что вам нужно это повиснуть на перекладину или же залезть на брусья и поднимать ноги на уровень 90 градусов. При выполнении упражнения ноги желательно опускать медленно, чтобы пресс был постоянно в напряжении.

Упражнения в домашних условиях | Просмотров: 321 | Добавил: Validoll | Дата: 14.07.2016 | Комментарии (0)

1-10 11-20 ... 31-40 41-50 51-60 61-61