MENU
Главная » Статьи » Питание

В категории материалов: 11
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Жиры - полезный компонент рационального питания. То что жиры употреблять вредно - это заблуждение! Больше информации здесь...

Питание | Просмотров: 462 | Добавил: Validoll | Дата: 08.02.2017 | Комментарии (0)

Проблема лишнего веса преследует многих людей, чаще всего, виной неправильное питание, вредные привычки, хроническая загруженность, депрессия. Как это исправить?
Питание | Просмотров: 289 | Добавил: Validoll | Дата: 23.01.2017 | Комментарии (0)

В последнее время, довольно часто можно встретить такие фразы как: у меня сегодня читмил или готовлюсь через неделю делать читмил. В основном это определение используют спортсмены в различных социальных сетях. Если вы не знаете что это такое, то вы обратились по адресу, так как сегодня мы будем разбирать это явление в этой статье.


Питание | Просмотров: 337 | Добавил: Validoll | Дата: 16.01.2017 | Комментарии (0)

Сегодня речь пойдет об основных методах правильного питания, которое поможет достичь поставленных целей. Ведь от питания много чего зависит, без правильного рациона и баланса микроэлементов, витаминов, достичь хороших результатов невозможно. Мы затронем следующие разделы питания:
Питание | Просмотров: 417 | Добавил: Validoll | Дата: 18.12.2016 | Комментарии (0)

Основу здорового питания составляют медленные углеводы, которых много в различных кашах. Сегодня, мы разберем самые популярные и в то же время, полезные крупы, которые должны быть в рационе каждого человека.
Питание | Просмотров: 327 | Добавил: Validoll | Дата: 17.11.2016 | Комментарии (0)

Режим и правильное питание способствуют ускорению метаболизма, но его еще можно повысить с помощью специй. Добавив их в свой рацион, можно значительно улучшить результат жиросжигания. Простой перец не сможет помочь вам в достижении своих целей, но некоторые специи все, же могут справиться с этой задачей.
Питание | Просмотров: 705 | Добавил: Validoll | Дата: 11.11.2016 | Комментарии (0)

Каждый день люди потребляют разную пищу как вредную, так и полезную. Но, в большинстве случаев люди выбирают «пустые» продукты, в которых практически нет витаминов и минералов. Они не приносят никакой пользы кроме как погашение голода. Существует мнение, что все полезное обладает неприятным вкусом, хотелось бы отметить, что это далеко не так.


Питание | Просмотров: 268 | Добавил: Validoll | Дата: 06.09.2016 | Комментарии (0)

Питание играет ключевую роль, как при похудении, так и при наборе мышечной массы. Улучшить процесс смогут интенсивные тренировки, спортивные добавки. Большинство людей не знают, что можно съесть после тренировки, а правильный выбор продуктов поможет ускорить процесс жиросжигания. Именно поэтому нужно знать, что и когда можно употребить для достижения максимальных результатов

Питание | Просмотров: 420 | Добавил: Validoll | Дата: 19.08.2016 | Комментарии (0)

Для того, чтобы выглядеть подтянуто и красиво не обязательно сидеть на определенной диете, ведь есть множество вкусных низкокалорийных продуктов. Кальмары, свекла, грейпфрут, куриное филе сытные низкокалорийные продукты. Только из этого списка вы можете получить массу полезных витаминов и нутриентов. В этой статье разберем список низкокалорийных продуктов, которые помогут комфортно держать диету.
Питание | Просмотров: 298 | Добавил: Validoll | Дата: 25.07.2016 | Комментарии (0)

Скорей всего, многие слышали о полезных свойствах рыбьего жира от своих родителей или в обществе. Раньше, практически каждая семья принимала рыбий жир для того, чтобы быть здоровыми. 
Питание | Просмотров: 280 | Добавил: Validoll | Дата: 22.07.2016 | Комментарии (0)

1-10 11-11